Умората и стресът, врагът на здравето.

on

Умората и стресът са враг номер едно на здравето ни. Ежедневния стрес, преумората от психически тип, а не физически и невъзможността ни да се справим с тях, буквално сриват имунитета ни. Психологията на това състояние е доста дълбока и понякога не можем да се справим сами с него. В такива случаи ни е нужна помощта на психиатър. Това съвсем не означава, че имаме психично разстройство, а че организма ни изнемогва под тежестта на непрестанния, хроничен стрес. Дори промените във времето, налягането и температурите засилват това ни състояние и то от безобидно може да се превърне в дълбоко и трудно за лечение. Преди да се постави диагнозата стрес и преумора, обаче редица други фактори трябва да бъдат отхвърлени и проверени от специалист. Сомодиагнозата в никакъв случай не е възможна. Понятието стрес е доста спорно и мнозина го отхвърлят. Какво всъщност е то? Умора на цялостно равнище натрупана в организма, която не отминава след активна почивка – това е стресът! Често пъти умората и стресът водят до неврози. Те обаче са от типа на функционално разстройване на организма, а не появата на илюзорни видения и халюциниране. Напрегнатото ни и не леко ежедневие, в следствие на стрес и умора, може да доведе и до депресивни състояния. Проявите им често пъти са съпътствани със загуба на увереност, липса на енергия и настроение. Постоянната тревожност, която съпътства и нервните и депресивните състояния ни изтощава. Всъщност промяната на биохимичните процеси в мозъка при умората и стресът, са виновниците за високите нива на тревожност и цялостно увреждане на организма на физическо и психическо ниво. Като цяло нивата на серотонина или наричан още хормона на щастието в телата ни намалява, а оттам идва и атаката на паника, страх и безпомощност. Често пъти състоянията на преумора и стрес се лекуват с антидепресанти. Това колкото и погрешно да е понякога помага, защото начина ни на живот не може да избегне фактори, като стресът в работата, в къщи, сред приятели. Продължителните периоди на умората и стресът водят до срив на имунната ни система, ако не обърнем внимание на симптомите. Този срив никак не е лек и краткотраен и изисква адекватно лечение!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *