Здравословно детско хранене.

Здравословното детско хранене е определящо за растежа на детето. То спомага процесите на развитие и заздравяване на детския организъм и спомага изграждането на правилни хранителни навици за цял живот. Трите основни вида храни – въглехидрати, мазнини и белтъчини трябва да присъстват в детското меню балансирано и в най-полезната си за организма форма. Не е нужен…

Закуската, полезна ли е наистина?

Заблуда за здравето ни, ли е полезността на закуската? Явно да, защото редица специалисти, диетолози и експерти в храненето отхвърлят правилото винаги да се закусва, защото е полезно. Мнението по въпроса е, че да се храним сутрин не е един от естествените навици на човешкото тяло. Особено вредно е това, когато го правим с тестени…